Fit Designer
Artisan de votre forme
À propos de Fit Designer
Je suis animé par l'envie de vous aider à découvrir ou renouer avec le plaisir de l'activité physique. Mes séances de coaching personnalisées sont des moments privilégiés qui vous permettront d'exprimer tout votre potentiel et d'atteindre l'harmonie du corps et de l'esprit.
COACHING SPORTIF
A votre domicile, à votre bureau, en extérieur ou lors de vos déplacements, vous bénéficiez de toute l’expérience et de l’expertise de votre coach sportif, qui saura adapter le contenu et la fréquence des séances à vos besoins et capacités, tout en restant à l’écoute de vos envies.
PERTE DE POIDS
Perte de masse grasse
Préservation de la masse musculaire
Amélioration de la mobilité et l'endurance au quotidien
Votre apparence ne reflète pas la personne que vous êtes réellement ? Votre personal trainer vous aidera à vous réapproprier votre corps, vous réconcilier avec votre silhouette, et ainsi, renforcer votre confiance en vous.
BOXE
Perte de masse grasse
Diminution du stress
Amélioration du souffle et de la coordination
Aux oubliettes l’image de la discipline peu glamour et chargée de testostérone, désormais toutes les stars ont adopté la boxe pour tonifier, raffermir leur silhouette et perdre du poids rapidement. Une heure de boxe vous permet en effet de brûler jusqu'à 800 calories tout en vous amusant.
Votre coach est diplômé d'Etat en Kickboxing, Muay-Thaï et disciplines associées
PILATES
Amélioration de la souplesse
Développement de la force et des muscles profonds
Amélioration de la posture et du schéma corporel
Vous recherchez une méthode douce qui combine la souplesse, la force, la coordination tout en améliorant votre posture ? Ne cherchez plus, le Pilates est fait pour vous !
La méthode:
Vous apprendrez à maîtriser les 8 principes fondamentaux du Pilates que sont la concentration, le centrage, la respiration, la fluidité, la précision, l'isolation, la maîtrise du mouvement et la fréquence.
REMISE EN FORME & ENTRETIEN
Se tonifier
Conserver son capital forme et jeunesse
Optimiser sa performance au quotidien
Vous avez le sentiment de ne pas exploiter pleinement votre potentiel au quotidien ? L'envie de faire du sport est là mais vous manquez de motivation et de repères ? Le suivi de votre coach sportif vous aidera à renouer avec une pratique régulière en toute sécurité, et à atteindre durablement vos objectifs.
PRE/POST NATAL
Grâce à la méthode Fit To Deliver ou Pilates, vous resterez tonique pendant votre grossesse, et vous retrouvez rapidement votre silhouette idéale après l'accouchement.
Parce que la grossesse est le moment idéal pour prendre soin de vous, votre coach sportif vous aidera, en toute sécurité, à profiter pleinement de ce moment privilégié en minimisant les désagréments.
TRANSFORMATION PHYSIQUE
Prise de masse
Rééquilibrage de la masse musculaire
Définition musculaire
Parce que les tablettes de chocolat ne sont pas réservées aux couvertures de magazine, votre personal trainer vous guidera dans votre progression pour vous permettre d'atteindre rapidement l'esthétisme et les performances que vous souhaitez en toute sécurité.
CARDIO
Décompresser
Se surpasser
Prévenir les effets délétères de la sédentarité
Si l'idée même de monter les escaliers vous essouffle, il est temps de pratiquer le cardio !
En vous proposant des exercices d'entraînement cardio variés et ludiques, votre coach fera progresser votre niveau d'énergie et votre capacité de résistance. Les nombreux bienfaits du cardio se feront rapidement ressentir dans votre quotidien !
VOTRE COACH REMI
ARTISAN DE VOTRE FORME
Expertise,
Expérience,
Service sur-mesure,
Discrétion
Diplômes & Formations:
Coach sportif diplômé d'Etat (BEES HACUMESE)
Coach Boxes diplômé (BPJEPS Sports de contact)
Master 2 en Sciences du Sport (STAPS)
ACE Degree in Personal Training
Certifications en Pilates (Mat Pilates, Femme enceinte & Seniors)
Certification sangles de suspension TRX
Formation aux premiers secours en équipe (PSE 1)
Tarifs
Prévoir un complément de 10€ par personne supplémentaire sur une séance
ILS NOUS FONT CONFIANCE
Avis déposés sur Google et Superprof
« Les séances sont à la fois ludiques et efficaces, pas un muscle n’échappe à l’expertise de Rémi💪
L’accent est mis sur la posture, je me tiens de mieux en mieux, les douleurs du télétravail ne sont plus qu’un lointain souvenir. »
D. Christine
Je suis suivi depuis 3 ans par Rémi. Coach toujours à l'écoute, ponctuel et sympathique ! »
S. Daniel
« Rémi est un super coach. Toujours de bonne humeur et agréable, il sait me motiver, avec des séances toujours différentes (boxe, renforcement, gain musculaire) en fonction de mes envies et de mes objectifs du moment. Par ailleurs, ses solides connaissances en anatomie lui permettent d'adapter les séances selon mon ressenti et de bien m'encadrer afin que ma pratique se déroule en toute sécurité. Je ne peux plus me passer de nos séances ! »
B. Julie
« Rémy est très professionnel, agréable et ponctuel !
Il est toujours à l’écoute de mes petites douleurs et modifie les séances en conséquence. Je recommande avec plaisir ses compétences en coaching. »
C. Jacques
