BOXE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aux oubliettes l’image de la discipline peu glamour et chargée de testostérone, désormais toutes les stars ont adopté la boxe pour tonifier, raffermir leur silhouette et perdre du poids rapidement. Une heure de boxe vous permet en effet de brûler jusqu'à 800 calories tout en vous amusant.

Découvrez vous aussi les inombrables avantages que vous procurera la pratique de la boxe, à travers un encadrement professionnel qui favorisera votre progression en toute sécurité.

 

Les méthodes :

 

Votre coach pourra vous initier à différents styles de boxes parmi :

 

Boxe Anglaise

Boxe Thaïlandaise

Kick Boxing

 

Résultats :

 

Perte de masse grasse grâce à un travail cardio idéal intense

Diminution du stress

Amélioration du souffle et de la coodination